“Hay un mundo donde el ideal es que tu seas divino” Swami Vivekananda

Namasté नमस्ते significa saludar o reverenciar.  Namasté es la manera de reconocer que dentro de cada uno de nosotros hay un lugar de Luz y de Paz.

Namasté es una Escuela de Yoga Tradicional, donde impartimos enseñanza a través de clases grupales e individuales.  Así como prácticas especializadas de Yoga Terapéutico, Yoga Prenatal, Yoga con Bebés y Niñ@s.

Ofrecemos clases de Hatha Yoga (Yoga físico) y de Meditación (Yoga mental), así como cursos de Filosofía y Cultura. De esta manera, tratamos de ofrecer una visión completa del Yoga.  Todo esto con un excelente grupo de instructores que hacen el camino del yoga en su vida diaria.

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En Namasté usamos el método de Vinyasa Krama, esta es una antigua práctica sistemática del movimiento y la secuencia para llegar a cada postura de yoga.  Al integrar las funciones de la mente, el cuerpo y la respiración en un mismo marco de tiempo, se experimenta un júbilo real en la práctica del yoga. Cada una de las importantes posturas (asanas) se practica con diversos vinyasas (variaciones y movimientos) muy elaborados y transiciones muy específicas.

La práctica regular del Yoga da como resultado una salud radiante, un estado mental de concentración, y sobre todo a la experiencia de unidad (sin ningún sesgo religioso).

IMG_0400Namasté ofrece varias terapias de proceso, entre ellas: Psicología Humanista (individual y en familia), Masajes y otras Terapias Corporales, Nutrición Ayurvédica y Desintoxicación, Flores de Bach y Memoria Celular.  Con profesionales y terapeutas de alto nivel en un ambiente respetuoso, empático y vivencial.

Nuestra carta de presentación son 29 años de experiencia y de enseñanza.  Estamos ubicados en el corazón de Cumbayá con fácil acceso.

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5 respuestas a “Hay un mundo donde el ideal es que tu seas divino” Swami Vivekananda

  1. Mónica dijo:

    Estoy muy interesada en lo que se refiere a la meditación y relajación, no se si ustedes manejan este tema. Quisiera que me ayuden con esta información por caunto tengo problemas de sueño y no es fácil para mi consiliar el sueño, no se si con la práctica de la meditación y relajación me pueda ayudar.
    Por favor quisiera información sobre este tema, asi como también el horario de las clases.
    Gracias

    • v.oquendo@gmx.net dijo:

      Hola Mónica,
      Ofrecemos una práctica de yoga mental que suele ser muy útil para todas las personas con problemas de sueño, nos reunimos los martes de 7h45 a 8h30, es gratuito y estás bienvenida desde el martes 19 de mayo.
      Namasté

    • v.oquendo@gmx.net dijo:

      Mónica, vamos a abrir una nueva clase de mantras para aquietar la mente, miércoles 19h30 a 20h45. Te invito a probarla.
      Namasté

  2. Felicitaciones Namaste por este hermoso blog, les sigo de cerca aunque las múltiples ocupaciones me tienen alejada de uno de los lugares más lindo de Ecuador como es su centro.
    Aunque los conocimientos y herramientas aprendidas con ustedes no han salido de mi vida, espero pronto retomar las clases, que en esta vida de trabajo buena falta me hacen.
    Muchas felicitaciones y muchos éxitos siempre.
    Una amiga de siempre y para siempre
    Carla Salomé
    Sat Nam

    • namasteyogaecuador dijo:

      Gracias Carlita por tu comentario tan amable. Namasté está siempre abierto cuando quieras retomar tu práctica.